汤家|花菇小鲍鱼汤 鲍鱼煲鸡广东老火炖汤料包 滋补养生干货食材

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鲍鱼有一个特别萌的别称

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叫海洋的耳朵

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而咱们国家古时候

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把鲍鱼起名叫“九孔螺”

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这一味汤，特别鲜

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花菇的菌香和小鲍鱼的鲜香

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拿来炖小母鸡是特别赞的哦

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这一份汤里面有4个足干小鲍鱼

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特别的干硬，炖汤之前要先提前半天

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煮点葱姜水泡一下它哦

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小鲍鱼滋补而不燥热

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像体质比较虚弱，经常睡眠不好，身体内干容易燥

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都可以炖点鲍鱼汤喝一喝哦

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[名称]：花菇小鲍鱼无花果汤

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[净含量]：93g

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[我能喝吗]：老少咸宜

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[做法]：

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1、小鲍鱼提前半天用葱姜水泡软清洗干净，花菇提前30分钟泡洗干净；

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2、其他食材清洗干净和处理好的花菇和小鲍鱼一起放进锅中；

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3、肉类洗净放沸水中煮2分钟去血沫，放进锅中；

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4、如果是明火瓦锅，加10-11碗清水，大火煮滚转小火煲2小时；

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5、如果是用电炖锅，可以加8-10碗水，隔水炖3小时；

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6、出锅加少量食盐调味即可。

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日常工作压力大么？

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应酬多么？

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总感觉容易生病么亲爱的？

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如果过大的压力让你身体常年处于亚健康的话。

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那就炖一碗花菇鲍鱼汤吧！

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传统的广东汤水对身体有一个温和循序渐进的过程

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常喝汤，让身体喝进足够的营养

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你一定不能错过哦！

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