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林荫音像专营店

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图文详情

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作者：黎慧琳

语言：国语

字幕：中文

出版社: 成才时代出版社

平装: 161页

开本: 24开

ISBN: 9787807055884

条形码: 9787807055884

商品尺寸: 21.4 x 18.6 x 1.8 cm

商品重量: 422 g

中华太极名家黎慧琳女士，传统杨氏太极正宗传人，中国永年国际太极拳联赛传统杨氏太极拳冠军。清静元为，抱朴守真，仙风道骨，贵命长生。中华武林绝学健体防身；东方文化精粹修身养性；千年养生哲学祛病延年。调身·调息·调心。传统的中华武术，古老的养生哲学，和谐的东方思想。同步教学，高清晰度彩图，影像展示，中国最高品质的太极专著。

阴阳调和、通经活络、练精华气、练气还神、性命双修、天人合一、舒展大方、轻沉自然、结构严谨、身法中正、刚柔内含、形象工美。杨氏太极拳为河北上人杨禄禅所创，为全世界流传最广、习者最众的拳种。杨氏太极85式经杨氏三代研习而定型，舒展飘逸，含蓄优雅，为人类强身健体、治疗疾病、延年益寿、陶冶情操作出了卓越的贡献。其拳路构思细腻，编排合理，全面完整，科学实用，使武术、保健、疗病三者自然结合。

同时在处理一般动作与高难动作的协调安排上，都显得非常适当，使演练者自始至终，甚至连续练几趟，均感舒适、轻松愉悦。

第一章太极溯源

太极流传

太极图解说

第二章杨氏太极

杨氏太极传奇

杨氏太极拳养生功

修炼杨氏太极拳的三个基本原则

杨氏太极拳基本技术要求

杨氏太极拳对身体姿势的要求

杨氏太极拳十八在诀

第三章杨氏太极拳85式练功堂