华铃 23CM直径 六层楼 五轴承 呼啦圈空竹

抖空竹是全身的有氧运动，经常练习，对身体主要有以下四方面的好处：

1.全身运动，促进协调能力。

2.精神集中，提高视力。

3.动作舒展，促进血液循环。

4.反复刺激，改善消化能力。

空竹呼啦圈玩法：是只用呼啦圈线（粗的空竹线），不用杆子，双手来回搓线抖动空竹，呼啦圈空竹分单轮呼啦圈和双轮呼啦圈。呼啦圈空竹一般直径大，重量重，难度也相对较高，观赏性强，锻炼效果明显，越来越多竹友表现出对呼啦圈玩法的喜爱。