四川科学技术出版社专营店 
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商品永久链接： 还你一颗清宁的心:和工作压力说再见 韩宜中 新华书店正版图书籍
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\\\\\ 还你一颗清宁的心\
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\内容简介
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\\心理学研究表明，适度的压力可以让我们更积极地应对生活，但是若压力过大会让人产生焦虑、头痛、失眠、注意力不集中、易怒等情绪，甚至使身心受到严重的损害。事实上。我们的压力主要来源于工作中的竞争、人际关系的处理、家庭生活的矛盾，甚至与我们的性格密切相关。只有找对了压力的源头。我们才能对症找出改善的方法。韩宜中、李丽编著的《还你一颗清宁的心：和工作压力说再见》通过专业的心理测试，可以帮助你快速找出问题的症结，并且能系统地帮你认识压力的本质，掌握正确的减压方法，卸下心灵的包袱。此外，《还你一颗清宁的心：和工作压力说再见》中选取了大量的真实案例，并辅以专业的心理咨询意见，适合心理自助式阅读。
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还你一颗清宁的心:和工作压力说再见 韩宜中 新华书店正版图书籍评价
安徽池州 ID751574 :
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评论时间：2025年06月01日
四川资阳 ID887930 :
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评论时间：2025年06月01日
河南开封 ID207173 :
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