现货包邮 相信改变会发生：养育完整而富有灵性的孩子 国内首部萨提亚亲子应用图书，世界级萨提亚巨擘约翰•贝曼作序推荐

媒体评论：

       这本书给了读者一个清晰而充满希望的架构。透过这一架构，父母可以更了解孩子，准备好做一个成功的父母，用一种能够创造出更健康、更快乐、更成功的结果的方式与孩子互动。

       ——约翰•贝曼  全球知名萨提亚导师

 

       在这本书中，通过对常见的养育困惑的解析，让父母可以了解到不同处理方式带来的不同效果，看到孩子成长需要哪些重要的心理营养，以及如何提供适当的心理支持，以帮助孩子建立健康阳光的内在品质。

       ——魏敏     萨提亚北京齐家盛业教育与应用中心创始人

 

       当我看到这本书时非常欣喜，作者把萨提亚的积极理念、内在冰山理论、人际沟通理论、身体雕塑技术等，灵活地应用于亲子教育之中。这本书是作者奉献给广大父母的一份爱的礼物，愿更多的父母接受这份礼物，陪伴孩子们健康成长。

       ——蔺桂瑞     首都师范大学心理咨询中心教授

 

        这是好友杨莉带着爱心写作的一本书。她用自己的生命智慧，与天下父母分享亲子互动的经验。书中不仅蕴含着一位母亲对自己孩子的爱，更蕴含着一位萨提亚传播者对每个中国孩子的爱。

        ——郝宗媛     贝曼萨提亚中国管理中心执行助理

图书目录：

 

推荐序一

推荐序二

自序 爱，让一切成为可能

导言 萨提亚模式简介

 

第一章 自尊自信

Part One 父母的态度是一面镜子

凹透镜照出“矮子”

凸透镜照出“巨人”

哈哈镜照出混乱

平面镜前才是真实的自己

萨提亚雕塑课堂：别让“理想样子”遮挡爱的平面镜

 

Part Two 满足深层渴望：安全、接纳、我是重要的

•安全

永远不说抛弃

孩子不是“出气筒“

哭是真实的情绪表达

•接纳

不为难孩子的天性

说真话才坦然

没有缺点，只有特点

•我是重要的

重视孩子的感受

谁都可以发表意见

敢于提要求

 

第二章 自主自立

Part One 处理好期待才能放下心、放开手

“听话”的要求来自父母的期待

不是所有愿望都要满足

顺应孩子的心理成长阶段

萨提亚雕塑课堂：调整期待，激发孩子的内在力量

 

Part Two 满足深层渴望：信任、欣赏、支持

•信任

没有坏孩子

自己选择好朋友

享受当下的快乐

•欣赏

欣赏品质而不仅仅是行为

无需比较

拒绝有目的的夸奖

•支持

用建议代替决策

在脆弱的时候给予爱

做不到很正常

 

 

第三章 规则和界限

Part One  界限清晰促进内在完整

真正享受规则和界限带来的好处

行为自由不等于内心自由

健康的设限方式

善用界限处理好三世同堂 

萨提亚雕塑课堂： 当孩子因愿望得不到满足而哭闹时

 

Part Two满足深层渴望：自由、乐趣、尊重

•自由

接触真实生活

会想象，敢表达

尊重孩子的选择

•乐趣

爱玩才会乐享生活

呵护学习兴趣

快乐的父母是最好的榜样

•尊重

每个孩子都是独一无二的

难堪的感觉很伤人

自主带来力量感

 

第四章 情绪管理

Part One 有稳定的情绪才能给予稳稳的爱

情绪是信使

萨提亚模式下的情绪管理

做孩子的情绪教练

萨提亚雕塑课堂：以一致性状态面对孩子的负向情绪 

 

Part Two满足深层渴望：理解、认可、亲密

•理解

发脾气是有原因的

言行问题来自于内在

接纳期待，但不一定要满足

•认可

拒绝的态度会让坏情绪变得更坏

倾听孩子的意见

换个方式满足渴望

•亲密

分享内心世界

评判性反应导致关系疏离

家庭和睦最重要

 

第五章 适应社会

Part One 与孩子共同成长

成为好的决策者

建立和谐融洽的人际关系

真正有效的沟通

增进亲密感的五种语言

萨提亚雕塑课堂：教会孩子建立和谐融洽的人际关系

 

Part Two满足深层渴望：归属、联结、性

•归属

在线试读：

第一章  自尊自信

凹透镜照出“矮子”

在《爱与秩序》一书中，福斯特•克林纳（美国精神心理医师）提出“教官式父母”的概念：“他们吹毛求疵、严格管控……许多人在长大成人的过程中，家长都扮演了教官的角色。”教官式父母最典型的行为特征是指责和光讲道理。

当我们总是指责时，就会把焦点放在孩子的“不是之处”上，忽略孩子的感受。我们希望孩子意识到并承认自己错了，不要像现在这个样子，而应该像我们想象中理想的样子。有时候，我们甚至希望孩子的自我感觉很糟糕，因为也许只有深入内心的痛，才能促使他彻底改正缺点。这个时候，我们经常这么说：

你怎么又没做好？怎么这么笨？！

你又打人了，真是个坏孩子！

你就是不如××，你看他多好！你要是有他一半，我就知足了！

而当我们光讲道理时，会把焦点放在“道理”和“应该”上，不但忽略了孩子的感受，也忽略了我们自己的感受——在萨提亚模式中，这种沟通方式称为“超理智”。我们希望孩子各方面都好：性格好、听话、具备很多美德，甚至达到“完美”；希望孩子不要有太多感受，因为感受越多越敏感、越脆弱，没有感受反而更坚强、不受伤害；还希望孩子能讲道理、不感情用事。这个时候，我们经常这么说：

哭有什么用，还是想想该怎么办吧！

孩子就应该把书读好，不要想那么多杂七杂八的事情！

我身边多少例子都证明了，现在贪玩不用功，将来肠子悔青了也没用！

当我们总是用指责和超理智的方式对待孩子时，就会在他面前竖立起一面凹透镜。

从父母的态度中，孩子可能读到“我不够好”，长此以往，他的自我价值感就会偏低。正如两位著名的心理学导师麦基卓和黄焕祥在《懂得爱》一书中所言：“凹透镜的映射作用让孩子怀疑自己、责备自己、低估自己，甚至可能一生都活在这样的阴影之下。”

特别需要指出的是，有些父母崇尚“挫折教育”，认为要让孩子承受很大压力、经历很多挫折，才能锻炼他们的抗压能力，才能有助于将来很好地适应社会。这些父母从不轻易表扬孩子，因为担心他会产生自满情绪，不利于孩子的成长。其实，这些做法并不符合“挫折教育”的初衷。“挫折教育”是要“吸取教训”，而不是“找错”，但是有些父母和老师，不放过任何批评孩子的机会，甚至故意制造环境来让孩子品尝失败的滋味。研究表明，青少年持续体验失败很可能导致他们出现强烈的负向情绪，包括但不限于抑郁、愤怒等，他们会感觉自己不好或产生攻击的冲动，更糟糕的情况是对生活失去兴趣。

内容简介：

 

      《相信改变会发生》从情感和心理层面探讨教养之道，作者把萨提亚模式的精髓——积极正向、人性化、对生命的理解和尊重——倾注书中。通过对常见的养育困惑的解析，让父母可以了解到不同处理方式带来的不同效果，看到孩子成长需要哪些重要的心理营养，以及如何提供适当的心理支持。

作者简介：

杨莉

      国家二级心理咨询师，BSCMC认证萨提亚模式咨询师，全国首届萨提亚大会主题演讲嘉宾，中国萨提亚模式高峰论坛主题演讲嘉宾，中央财经大学培训学院客座专家。

      经常担任约翰•贝曼、安娜等全球知名萨提亚导师的助教及教学翻译工作，协助他们培训本土萨提亚模式专业咨询师以及社会公开课程。在亲子关系、亲密关系等领域授课超过六年，为个人、夫妻和家庭提供个案咨询。

      为《心理育儿》《时尚育儿》等杂志撰写专栏文章。2010年，在SATIR JOURNAL上发表研究论文《在中国应用萨提亚模式进行心理治疗》。