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洞头县霓屿程意辉书店

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基本信息

书名:孕产妇运动指南

原价：39.90元

作者:刘琳　编著

出版社：华夏出版社

出版日期：2013-1-1

ISBN：9787508072388

字数：310000

页码：289

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

重量：

正文语种：

商品标识：22928228

编辑推荐

大量的研究资料表明，绝大部分在整个孕期中持续适当、有规律运动的准妈妈，可按期正常分娩，接受剖宫产的例数较不进行体育锻炼者明显要少。既然运动对准妈妈和胎儿有这么多的好处，那么孕前与孕后如何运动，运动的方法及注意事项又是什么呢?产后瘦身何时开始，哪些运动适合产后新妈妈做呢?针对这些问题，我们组织了在医学方面的人员刘琳编了《孕产妇运动指南》。希望它能给广大孕产妇提供一些运动方面的常识，做个健美的准妈妈，孕育一个健康聪明的宝宝。

内容提要

孕产妇运动由其特殊性，对于准妈妈来说，除了宝宝紧张外，最担心的就是自己的体形。《孕产妇运动指南》从准妈妈的世纪需要出发，量身定制了一套行之有效的“孕”动计划，助你安全而信心十足地锻炼，直至分娩，帮你度过一个快乐而健康的孕产期。那么一起来看看刘琳编著的《孕产妇运动指南》吧！

第一章孕前准备与运动01 孕前运动可使身体机能保持良好状态一孕前如何运动二孕前运动的好处三久坐女性准备怀孕应加强运动02 孕前运动注意事项一女性运动不当会造成不孕二男性运动不当会影响生育第二章孕期保健与运动第三章孕期健康指南第四章孕期疾病与运动第五章孕期运动与安全第六章孕期出行与运动第七章分娩与运动第八章产后恢复与运动第九章产后疾病运动第十章产后恢复特殊部位的运动

作者介绍

刘琳女，医学硕士，上海交通大学医学院儿童血液及肿瘤专业。曾在《中国实验学也学杂志》及《国际儿科学杂志》发表文章。目前就职于山东省潍坊市诸城市人民医院儿科。

序言

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