西藏林芝土特产野生核桃山核桃孕妇食品益智补脑老少皆宜

西藏核桃简介

   核桃，落叶乔木，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。

[功效]

• 补大脑：可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。
• 助美颜：若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。  
• 抗衰老：核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
• 缓解失眠：经常食用核桃仁可以缓解肾虚引起的失眠。服法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服

[附方]

• 核桃肉，每次食三个，早晚各一次，连续半个月，对百日咳及慢性支气管炎有帮助。
• 核桃肉1公斤，捣烂，蜂蜜1公斤和匀，用瓶装好，每次食一匙，一日两次，开水送下，对虚喘有帮助。
• 核桃肉五个，捣烂，用黄酒冲服，对乳汁不通有帮助。
• 核桃肉三个，捣烂，山慈菇3克研末，调匀，黄酒送服，对乳疮有帮助。
• 核桃肉、黑芝麻、桑叶各30克，捣如泥状，作丸，每服10克，一日两次，对神经衰弱、健忘、失眠，梦多，食欲不振有帮助。
• 核桃肉捣烂，用姜汤送服，对虚寒症的恶心吞酸有帮助。

【温馨提示】

1. 自然界的坚果，个别有空的是发育不好的，请大家理解哦！
2. 核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
3. 核桃不宜与酒同食。