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佳木斯,健身操,碟片,舞步,僵尸
第五套佳木斯快乐舞步健身操广场僵尸舞教学视频光盘DVD碟片
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验货师评语优点健康生活源于运动。 标签：佳木斯,健身操,碟片,舞步,僵尸
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广场舞现在已经是新的流行
健康运动是送给父母最好的礼物
商品描述
《快乐舞步:行进间有氧健身操》快乐舞步健身操是“行进间有氧健身操”，北方俗称“僵尸舞”。流行于黑龙江省佳木斯市，是一种适合集体运动健身、减肥的娱乐活动。本操融合了体育、舞蹈、健美等多种运动，经过几年实践改编，形成了目前最流行、最科学、最完美的第五套健身操法。整套共由8节37个动作组成，整体韵律动感，简单易学，让参加演练者真正达到或实现“我运动、我健康、我快乐”的精神状态和锻炼效果。本节目收录了整体演示和分节教学两部分，不仅适合集体表演播放，还适合个人及团体学练之用。
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评论时间：2025年03月26日
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