奥蕾 臂力棒臂力器 电镀臂力器 30 40 50 60KG 扩胸器 臂力器包邮

【品牌】：奥蕾

【材质】：精钢弹簧

【臂力】：30 40  50  60KG  

【备注】：客户一般用40公斤的多些 ，力气一般的可以参考下

臂力器功能：

锻炼肩部、手臂和背部肌肉，使身体更健康强壮

使用方法：

1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。
2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。
3．两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。
4．站立，两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。
5．两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。

注意事项：

1.请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固，无松动现象。
2.请选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉。
3.使用时，将臂力器手柄上的安全****在手腕上。
4.使用时，应选择相对宽敞的场地锻炼，以免脱手伤人。

5.建议12岁以下的儿童不要使用臂力器